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1000米长跑技巧一是做好充分的准备活动这点非常重要也是最容易忽视的二是避免起跑后猛冲三是注意呼吸的节奏，做到有节奏的深呼吸重点说说比赛前的准备活动和比赛过程中注意事项吧比赛的时候做好准备活动非常。
