1前抛练习将学生分成两组迎面站立，距离1520米，学生将公斤重实心球双臂举过头顶置于脑后，两脚自然分开平行站立或前后站立，利用腰腹力量及上肢力量用力向前抛出，看谁的抛远2后抛练习学生背向抛掷方向；我推荐Kason凯胜和Mizno美津浓的～我不知道你的水平，也怀疑是否需要这么高端类似李宁的N90现在大多是虚价，水分太大和NS9900这支拍子只是新品，没花头的～你要是水平中等，就买性价比高的超级波799吧。
广东中考体育两百米294秒和实心球1134米，总分60分，请问我能有多少分 === 你是男生吧两百米，如为400米标准场，294秒为75分实心球1134米，为100分你的总分为100+75÷2×06=525分；不行50米强烈建议不能穿这鞋子，50米是高爆发运动，应穿低邦的鞋子，要求要轻，有很好的抓地效果，这双鞋很容易发生崴脚，和不容易起跑而拉伤，另外专业跑鞋会前头有一定上扬角度。
附篮球规则关于“篮球”的部分三球的材料尺寸和重量 1球是圆形的，为认可的暗橙色2外壳用皮像胶或合成物质制成3圆周不得小于0749米749厘米，不得大于0780米7 8厘米4重量不得少于；排球的话就要靠技术了，体能与技术锻炼是有莫大联系。
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800米你是女生吧，作为过来人有点建议希望能用得着实心球中考的时候实心球比平常训练的时候要轻我们那年中考投掷个子很矮的都满分，不知道你们是不是要提高成绩只有练了，还可以注意锻炼腰部与腿部的爆发；101米满分15分，96米14分，依次类推每减少50公分降1分。
根据海外体育赛事行业发展情况，顶级赛事的转播权收入在体育赛事运营收入中占比通常最高以英超温网NBA 等顶级体育赛事为例，转播权收入在体育赛事运营总收入中的占比达40%50%，其中转播权广告赞助门票和衍生品销售；你应该多担心担心文化课体育考试好考，我就是文化分太低，滑档的。
那要看当地的标准，按照国标是1000米可以的，实心球差一点点，这些需要多练，多练就有提高。
肯定满分国家学生体质健康标准初三男生 的满分标准为3分40秒，你3分04秒肯定超满分实心球的满分为125米，初中实心球的重量是2公斤，不是25公斤的；女生体育考试800米应该是3分50秒吧，一般女生满分是3分3秒，3分50秒能拿90分10分制跳远195米92分实心球6米差不多80分左右，全场运球155秒83分，能考3455分左右这是按10分制。
我对篮球好坏的标准1 弹性 不能过弹适中就行~2 手感 摸起来就爽的那种~~~3 重量 我觉得是越轻越好我不知道大家怎么想，我真的是这么认为的4 摩擦 我单手抓球还可以~~我觉得拍着拍着就可以抓起来的球摩擦是。